生活習慣病という言葉をご存知でしょうか？。
生活習慣病とは、健康にとってあまりよくない日々の生活習慣の積み重ねによって引
き起こされる病気のことをいいます。
日本人の多くが、（三大）生活習慣病といわれる病気によって亡くなっていますね。
最近では、多くの生命保険会社でも生活習慣病に対する保険を販売しています。
三大生活習慣病とは、がん・脳卒中・心筋梗塞のことであり、心筋梗塞は動脈硬化か
らくる病気です。
動脈は、元々は弾力性と柔軟性をもっています。ところが、この動脈の層が厚くなっ
たり、硬くなったりして弾力性や柔軟性を失なった状態、これが動脈硬化といいます。
動脈硬化が怖いのは、自覚症状がなく進行すること。心臓病や脳血管障害などいろい
ろな病気を起こす大きな原因となりますので、注意しなければなりません。
生活習慣病で恐いのはその病気以外を引き起こす可能性があるということです。
生活習慣病にならないように注意したいですね。
